2月8日 体調管理

周りで風邪を引かれてる人が多いですね。
健康なものを食べて、体調管理をしなくてはと、
タマのお店へ！

お店に入って一番に目に入ったのがこの金柑。
ビタミンをとるのに最高ですね。
オーガニックで安心して皮ごと食べれるし。
一粒食べるだけで、ギュッとエネルギーを感じます。



今日は黄色に目がいくのか、このかぼちゃも購入。
とっても甘そう！
というか、すごく甘かったです。
熱を入れると、色が赤茶っぽくなりました。
それだけ蜜が濃いって事ですね。



タマのお弁当です。色のバランスがきれい〜！
野菜だけでこんなにバラエティーに作れる事が
すごいなといつも感心してしまいます。



タマキッチンからのお手製ドライフルーツ＄野菜。
色もきれいだし、形もかわいくて、
一つ一つ食べる前に見てしまいます。



とても興味深いスナックもありましたよ。
ヘルシースナックですね。内容は写真のとおり。



ケールのチップス、美味しかったです。



チーズの入っていない、クリームチーズ。



これもローフードのバナナチョコレートケーキ。
おいしそ〜！！